زمان انتشار: ۱۲:۵۶ دو شنبه ۲۹ خرداد ۱۳۹۶
توصیه های کاربردی مرکز پزشکی سازمان لیگ به بازیکنان برای کاهش عفونت

توصیه های کاربردی مرکز پزشکی سازمان لیگ به بازیکنان برای کاهش عفونت

مرکز پزشکی سازمان لیگ فوتبال ایران توصیه های کراربی به بازیکنان جهت کاهش ریسک عفونت انجام داده است.‏


به گزارش روابط عمومی سازمان لیگ فوتبال ایران،  توصیه های کاربردی ایفمارک به بازیکنان فوتبال جهت کاهش ریسک ‏عفونت‎ :‎

‎1- ‎از استرس دوری کنید‎ ‎
‎ ‎
‏2‏‎- ‎غذای مناسب بخورید‎ ‎

‏3‏‎- ‎از کاهش وزن سریع اجتناب کنید‎ ‎

‏4‏‎- ‎تمرینات  را طبق برنامه و دوره های  استاندارد پیش ببرید و از بیش تمرینی اجتناب کنید‎ ‎

‏5‏‎- ‎خواب کافی و مناسب داشته باشید‎ .‎

‏6‏‎- ‎دستهایتان را حتی المقدور بر روی صورت خود قرار ندهید

‏7‏‎- ‎نزدیک زمان مسابقه از افراد بیمار دوری کنید‎ ‎

‏8‏‎- ‎واکسن سالیانه آنفلونزا را تزریق کنید‎  ‎
 
کلید واژه ها : بازیکنان- تیم- مصدومیت
نظرات بینندگان
ارسال نظر:

کاربر گرامی پیام شما در سیستم ثبت شد و بعد از تایید مدیر، درسایت قرار خواهد گرفت.